Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß! Unsere Gruppenkurse fördern deine Ausdauer, Kräftigung und Beweglichkeit – und helfen dir gezielt zur Ruhe zu kommen. Schau gerne einfach mal vorbei! Gerne beantwortet dir Veronika alle deine Fragen. So findest du den Kurs, der zu dir passt – und der deine Trainingserfolge unterstützt!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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| Yoga (Anfänger) 17:45-19:00 Mona |
Yoga (Fortgeschrittene) 18:30-19:45 David |
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| Bodystyling 19:00-20:00 Vroni |
- Funktional Training, HIITUp, Bodystyling kann alles mit einer 10er Karte gemacht werden (100 €)
- Yoga, Qigong extra Karte immer 75 Minuten zu 140 €
- Um Plätze zu sichern, am besten vorher online Anmelden
Functional Training macht dich fit für Sport und Alltag. Mehrere Gelenke und Muskeln werden gleichzeitig trainiert und dein Körper stabilisiert.
10er-Karte 100 €*
Yoga kann dir helfen Stress abzubauen und dein Immunsystem sowie die Konzentration zu stärken.
10er-Karte 140 €*
Mit Bodystyling trainierst du deinen ganzen Körper. Deine Haut wird straffer, deine Muskeln werden fester.
10er-Karte 100 €*
Das effektive Intervalltraining mit High-Speed und Ruhepausen verbindet Muskel- und Kraftaufbau mit hoher Fettverbrennung in kurzer Zeit.
10er-Karte 100 €*
* Funktional Training, HIITUp, Bodystyling kann alles mit einer 10er Karte gemacht werden (90 €)
* Yoga, Qigong extra Karte immer 75 Minuten zu 140 €
NEU AB JANUAR:
Mo - Fr: 8-20 Uhr
Samstag: 10-14 Uhr
Sonntag: Ruhetag
Montag bis Freitag 8-11 Uhr und 16-19 Uhr
Betreuungszeit ist die Zeit in der ein Fachtrainer oder Physiotherapeut im Trainingsraum zur Verfügung steht.
Termine nach Absprache: 08121/2507140
Termine sind auch während dem Covid-19-Lockdown möglich.