Kurse & Gruppen

Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß! Unsere Gruppenkurse fördern deine Ausdauer, Kräftigung und Beweglichkeit – und helfen dir gezielt zur Ruhe zu kommen. Schau gerne einfach mal vorbei! Gerne beantwortet dir Veronika alle deine Fragen. So findest du den Kurs, der zu dir passt – und der deine Trainingserfolge unterstützt!

Termine/Kalender

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
    Yoga (Anfänger)
18.30-19.45
Mona
Yoga (Fortgeschrittene)
18.30-19.45
David
   

- Funktional Training, HIITUp, Bodystyling kann alles mit einer 10er Karte gemacht werden (90 €)
- Yoga, Qigong extra Karte immer 75 Minuten zu 140 €
- Um Plätze zu sichern, am besten vorher online Anmelden

Unsere Kurse

functional

Functional Training macht dich fit für Sport und Alltag. Mehrere Gelenke und Muskeln werden gleichzeitig trainiert und dein Körper stabilisiert.

10er-Karte 90 €*

Yoga

Yoga kann dir helfen Stress abzubauen und dein Immunsystem sowie die Konzentration zu stärken.

10er-Karte 140 €*

bodystling

Mit Bodystyling trainierst du deinen ganzen Körper. Deine Haut wird straffer, deine Muskeln werden fester.

10er-Karte 90 €*

hiit up

Das effektive Intervalltraining mit High-Speed und Ruhepausen verbindet Muskel- und Kraftaufbau mit hoher Fettverbrennung in kurzer Zeit.

10er-Karte 90 €*

* Funktional Training, HIITUp, Bodystyling kann alles mit einer 10er Karte gemacht werden (90 €)
* Yoga, Qigong extra Karte immer 75 Minuten zu 140 €

Öffnungs- & Betreuungszeiten

Öffnungszeiten Gesundheitstraining

Montag bis Freitag: 8-20 Uhr
Samstag: 10-13 Uhr
Sonntag: Ruhetag

Betreuung Gesundheitstraining

Montag bis Freitag 8-11 Uhr und 16-19 Uhr
Betreuungszeit ist die Zeit in der ein Fachtrainer oder Physiotherapeut im Trainingsraum zur Verfügung steht.

Öffnungszeiten Physiotherapie

Termine nach Absprache: 08121/2507140
Termine sind auch während dem Covid-19-Lockdown möglich.